【市中医|科普】夏日自制乌梅膏

2020-07-15 15:38作者:admin来源:未知>次阅读

原标题:【市中医|科普】夏日自制乌梅膏

自制乌梅饮

又到夏日了,暑炎难挡,不思饮食,神疲劳力,夜担心和的状态也随着高温回来了,怎么办呢?是不是就想喝点冰镇的饮料呢?可是又怕饮料糖分太高不幸于减胖是吧,今天吾请示行家制作一款既解暑又消食的乌梅膏饮料。

乌梅膏,顾名思义其主要原料为乌梅,但光有乌梅这个膏并不完善,所以还必要配伍上其他药材,如生山楂、陈皮、炙甘草等原料。光说不如上图,吾们来望望有哪些药材。

将以上等药材用水略微冲洗,再用水浸泡四幼时以上,直至药材足够汲取水分。待完善后,开起煎药。每次煎煮先用大火(武火)煮30分钟,产品分类再换幼火(文火)煎10-20分钟,取上清液,沉淀,逆复三次。 用微火慢熬浓缩三次上清液,直至收膏状。期间稀奇要仔细不息搅拌,以免 焦糊。待稍有冷却兑入蜂蜜,增补口感,末了装瓶,凉膏。

每次服用的时候,行使消毒且干燥的汤匙挖一勺出来,用温水兑开,倘若贪凉的幼友人还能够放入冰箱里适答冰镇下,既爽口又解暑。但提出照样尽量别喝冰冻的,易伤脾胃。

上海市中医医院药剂科 薛亚


热门排行

最新文章

Powered by 扬中丑义市政工程公司 @2018 RSS地图 html地图

Copyright 365站群 © 2013-2018 360 版权所有